Importancia de la compañía para las personas mayores

Para las personas mayores, la compañía es algo muy importante, sobre todo porque durante esa etapa de la vida la interacción social puede verse reducida, y la soledad suele convertirse en un problema significativo.

La presencia de otras personas ayuda a los adultos mayores a sentirse seguros, a compartir sus intereses y preocupaciones, y a mantener su mente activa. Todo esto termina impactando en su bienestar físico y emocional, y por eso es tan importante.

En este artículo hablamos del acompañamiento para personas mayores, y te damos algunas recomendaciones que te pueden ser útiles si tienes un familiar que está experimentando problemas relacionados con la soledad.

¿Por qué es importante la compañía durante la vejez?

Si tuviésemos que resumir en pocas palabras la importancia de la compañía para las personas mayores, tendríamos que empezar por decir que en esta etapa de la vida las personas se enfrentan a cambios que afectan su bienestar físico y mental, y que pueden impactar de una manera mucho más profunda cuando no se cuenta con un círculo de apoyo.

En este sentido, la compañía para las personas mayores es sumamente importante, porque ayuda a contrarrestar los efectos negativos que se puedan generar por la pérdida de los amigos y los seres queridos, y por sentir que ya no se tiene un propósito claro.

Impacto de la soledad en las personas mayores

Una gran parte de las personas mayores experimenta sensaciones de aislamiento y soledad a medida que envejecen, lo que puede afectar su motivación y su autoestima. La compañía de una o más personas, además de brindarle seguridad a los adultos mayores, les ofrece soporte emocional y les permite transitar la vejez de una forma mucho más agradable.

La interacción social es un elemento fundamental para el bienestar emocional y mental de las personas, y quienes no cuentan con compañía son más propensas a desarrollar enfermedades vinculadas al deterioro cognitivo.

Desafíos vinculados a la vejez

Como ya mencionamos antes, durante la vejez se producen cambios naturales que pueden afectar la capacidad de las personas mayores de valerse por sí mismas. Es muy común que se presenten problemas de movilidad, y que no se tenga ni la fuerza ni la resistencia para llevar a cabo ciertas tareas.

El acompañamiento, en este sentido, permite que los adultos mayores tengan un apoyo práctico para actividades como caminar, preparar alimentos o realizar algunas tareas domésticas. Asimismo, cuando las personas mayores cuentan con la compañía de otra persona que les ayude con esto, sus amigos y familiares pueden tener más tranquilidad.

Tipos de compañía para las personas mayores

La compañía es algo muy valioso para las personas mayores, tanto si es de un familiar o conocido, como de un profesional. Contar con alguien que las pueda escuchar o ayudar a resolver los problemas que se presentan día a día, marca una diferencia importante e impacta directamente en su calidad de vida.

Familiar

La compañía familiar es la más importante y significativa para las personas mayores, ya que con los miembros de la familia se comparte una conexión emocional. Bien sea que se trate de hijos, nietos o cónyuges, el vínculo y la compañía de estas personas es fundamental para atravesar los momentos difíciles.

Además, hay que destacar que con los seres queridos se tiene un nivel de confianza más alto, por lo que resulta más fácil expresar las preocupaciones y pedir ayuda en caso de que sea necesario.

A pesar de todo esto que mencionamos, muchos adultos mayores no cuentan con la compañía de sus familiares, por razones como la distancia geográfica, las diferencias generacionales o los conflictos personales.

Profesional

Cuando se trata de hacer compañía a personas mayores, existen diferentes alternativas, ya que hay cuidadores profesionales y personal sanitario de atención que puede acompañar a quienes necesitan asistencia en su vida diaria. Lo mejor de todo, es que estos profesionales están capacitados para apoyar de forma práctica y emocional a los adultos mayores, y mejorar significativamente su calidad de vida.

Desde luego que la compañía profesional no reemplaza a la familiar, pero puede ser un muy buen complemento, especialmente cuando existen algunas barreras que impiden a los familiares acompañar de forma permanente a los adultos mayores, o si estos requieren de cuidados especiales por algún motivo de salud.

Impacto de la tecnología sobre los adultos mayores

Las personas mayores que necesitan compañía pueden sacarle mucho provecho a la tecnología, ya que en la actualidad resulta muy fácil conectar con los amigos y familiares a través de aplicaciones de mensajería instantánea, redes sociales y videollamadas.

Asimismo, tenemos que señalar que la tecnología también les ofrece la oportunidad de conectar con otras personas con las que comparten intereses, algo que puede representar un cambio significativo en su vida. Si se utiliza de la forma correcta, la tecnología puede ser una herramienta muy poderosa para mantener la conexión con los seres queridos y entretenerse. 

Las actividades grupales como herramienta de apoyo

Hacer actividades grupales es una excelente forma de fortalecer las conexiones sociales, y sentirse acompañado. Las personas mayores que necesitan compañía pueden inscribirse en clubes de lectura, grupos de excursión y senderismo, o en clases de baile, pintura.

Estos grupos permiten que los adultos mayores puedan conectar con otras personas, y realizar actividades que impactan de forma positiva en su salud física y mental. Además, son ideales para combatir la soledad y el aislamiento, además de que allí tienen la posibilidad de conocer y hacer nuevos amigos, con los que pueden compartir sus experiencias de vida.

Importancia de la empatía y la paciencia con las personas mayores

Más allá de contratar a una persona especializada en el cuidado y acompañamiento de personas mayores, como familiares, lo más importante es ser empático y tener mucha paciencia. Envejecer es complejo, especialmente porque se experimentan una serie de cambios y de desafíos.

Es necesario brindarle a los adultos mayores un trato digno y respetuoso, y hacerles ver que son muy importantes. Esto contribuye al bienestar emocional y mental de las personas mayores, y puede hacerles sentir más cómodos y arropados.