Juegos para personas mayores en residencias

Los juegos pueden llegar a ser una de las mejores actividades de estimulación cognitiva para los adultos mayores que viven en residencias. Con ellos se mantiene la agilidad mental, a la vez que se socializa y se pasan momentos divertidos.

En este artículo te compartimos una lista de juegos que puedes hacer con tu familiar mayor ya sea en el hogar o en la residencia, y te comentamos por qué son tan importantes. Cuando termines de leer entenderás cuál es su impacto sobre el bienestar de los adultos de la tercera edad, y por qué se suelen recomendar para tener un envejecimiento saludable.

Juegos de cartas

Uno de los principales juegos para personas mayores en residencias es el de las cartas, un pasatiempo que les ayuda a socializar y compartir con otras personas, además de ayudarles a mejorar su memoria, su concentración y su capacidad de pensar de manera estratégica.

Lo mejor de todo es que los juegos de carta para adultos mayores son muy variados, ya que se puede jugar Cinquillo, Truco o Uno. Todo depende de los intereses particulares de la persona, y del juego que le resulte más atractivo.

Bingo

Cuando se trata de juegos didácticos para adultos mayores, tenemos que resaltar que en la mayoría de las residencias el juego favorito es el Bingo. Es un juego de azar que puede resultar emocionante, y que le permite a las personas socializar y crear vínculos con quienes conviven.

Aunque no es una actividad tan estimulante a nivel cognitivo, como lo pueden ser otras, tiene muchos beneficios, porque requiere de atención y coordinación. En algunas ocasiones también puede servir de excusa para realizar actividades al aire libre, algo que también impacta positivamente en la salud de los adultos mayores.

Scrabble

La lista de juegos de mesa para adultos mayores es casi infinita, y existen alternativas que funcionan a la perfección para cualquier ocasión. Sin embargo, dentro de todos ellos, tenemos que destacar el Scrabble, porque más allá de servir como pasatiempo, estimula la mente y ayuda a mantener la creatividad.

Este juego es muy divertido para la mayoría de las personas, sin importar su edad. En líneas generales, solo hay que poner en práctica los conocimientos que se tienen sobre vocabulario, y escribir palabras con el propósito de ganar puntos.

Ajedrez

El ajedrez es un juego de estrategia que pone a prueba las habilidades mentales de las personas, y por ello, también lo incluímos en esta lista de juegos para personas mayores en residencias. Aunque solo se juega por parejas, es ideal para socializar y conectar con otras personas.

En algunas residencias incluso existen clubes de ajedrez, en los que las personas interactúan con sus pares, y comparten sus opciones sobre el juego. Sin importar desde qué punto de vista se analice, el ajedrez es una excelente opción para los adultos mayores.

Parchís

Jugar al parchís suele ser una actividad muy divertida para los adultos mayores en residencias. Quienes participan del juego, se sumergen en partidas muy entretenidas, en las que deben poner a prueba sus estrategias.

Al igual que sucede con los otros juegos que hemos comentado, con el Parchís es posible pasar momentos agradables, socializar con otras personas, y reducir las sensaciones de aislamiento o soledad que se experimentan en la tercera edad.

Sudoku

No todos los juegos para personas mayores en residencias son grupales, algunos se pueden disfrutar de manera individual. Este es el caso del sudoku, un juego que ha venido ganando popularidad durante los últimos años, especialmente en las personas de la tercera edad.

A primera vista parece un juego simple, pero requiere de mucha concentración y de mucha lógica. Las personas que lo juegan desarrollan su agilidad mental y su pensamiento estratégico, ya que deben resolver todas las cuadrículas numéricas, pensando muy bien de qué manera hacerlo.

Rompecabezas

Otro juego individual para personas mayores en residencias, es el rompecabezas. Se trata de un juego muy entretenido en el que hay que colocar todas las piezas en el lugar correcto, hasta formar una imagen completa.

Los rompecabezas son un desafío estimulante, y por lo tanto son una excelente herramienta para mantener la mente activa y saludable. La tarea de identificar patrones, colores y formas, puede parecer sencilla, pero tiene un impacto significativo sobre las personas mayores y las puede ayudar a mantener sus funciones cognitivas.

Palabras encadenadas

El juego de palabras encadenadas ayuda a mejorar la memoria, la atención y la concentración, por lo tanto, es ideal para las personas de la tercera edad. La dinámica del juego es muy simple, ya que se debe tomar la última sílaba de una palabra pronunciada por un jugador, y pensar rápidamente en una palabra que comience con ella.

Es un juego que requiere de agilidad mental y creatividad, y que le permite a los adultos mayores interactuar con sus pares y pasar momentos divertidos.

Adivinar la canción

Para terminar la lista de juegos para personas mayores en residencias, tenemos que hablar de adivinar la canción, un juego muy popular dentro de las personas de la tercera edad. La idea es escuchar fragmentos de canciones, y tratar de identificar cuál es su nombre y a qué artista pertenece.

Es una actividad muy divertida, porque se pueden utilizar canciones antiguas, y ayudar a los residentes a acceder a sus recuerdos musicales. Esto termina impactando en la memoria a largo plazo, y les sirve para recordar momentos agradables del pasado.

Importancia de los juegos para las personas mayores

Lo más importante de los juegos para los adultos mayores que viven en residencias, es que gracias a ellos es posible envejecer de manera saludable, ya que no solo sirven como forma de entretenimiento y diversión, sino que impactan en su bienestar emocional, cognitivo y social.

Muchos de estos juegos requieren de habilidades para la resolución de problemas, y ejercitan áreas clave del cerebro. Muchas veces representan cierto tipo de desafío intelectual, y previenen la pérdida de la memoria y otras funciones cognitivas importantes.