
Dieta balanceada para personas mayores
Mantener una dieta balanceada es crucial para la salud y el bienestar de las personas mayores. En este artículo vemos los componentes, consejos y la importancia de mantener una dieta balanceada.

Rutinas de estiramientos para personas mayores
El estiramiento es esencial en cualquier rutina de ejercicio, especialmente para las personas mayores. Descubre los beneficios y consejos para realizar estiramientos de forma segura.

Cómo combatir la soledad y el aislamiento social en personas mayores
La soledad y el aislamiento social son dos desafíos significativos a los que se enfrentan las personas mayores. Descubre sus causas, consecuencias y estrategias para combatirlos.
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Beneficios de las legumbres en la dieta de las personas mayores
Descubre cuáles son los diversos beneficios que tienen las legumbres en la dieta de las personas mayores.

Salud mental en personas mayores
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La radio y los mayores
Descubre todos los beneficios que tiene la radio para las personas mayores y cómo ha evolucionado hasta la actualidad.


Enfermedades comunes en personas mayores y cómo gestionarlas en la residencia
Conoce cuáles son las enfermedades más comunes que padecen las personas mayores y cómo se pueden gestionar en una residencia.